• Krav Maga

    Difesa personale, rissa da strada
    Krav Maga

    Descrizione

    Il krav maga e' difesa personale, antiaggressione femminile antibullismo e prevenzione dalla pedofilia. E' adatto a uomini e donne di qualunque età, è semplice e non richiede grandi qualita' fisiche. in tempi relativamente brevi insegna a difendersi da qualunque tipo di aggressione che puo' avvenire nella vita reale, come tentativi di rapina,risse,violenze sessuali ecc.ecc. in casa, in strada, a scuola, in locali pubblici, al parcheggio, ovunque...e ad aumentare la propria autostima e sicurezza in se stessi, vieni a scoprirlo!

    Trainer

    • Nicola Meleleo

    Caratteristiche

    • Difesa personale
    • Rissa da strada

    Orari

    • Martedì 20.00-21.00
    • Sabato 14.00-15.30

    • Nicola Meleleo

      Nicola Meleleo

      Krav Maga

      Caratteristiche

      • Diplomato in “Stay Away Instructor”

  • Muay Thai

    Boxe thailandese, Muai thay
    Muay Thai

    Descrizione

    La Muay Thai o Thai Boxe (Boxe Tailandese) deriva da una antichissima lotta Thailandese, la Mae Mai Muay Thai. Questa era un'arte da combattimento utilizzata sui campi di battaglia e comprendeva anche l'uso di armi bianche di vario tipo. I guerrieri Thailandesi erano molto temuti e rispettati per le loro capacità di combattenti.
    Da questa micidiale arte nasce la Thai Boxe, versione sportiva e meno cruenta, e subito si diffonde tra i Thailandesi a tutti i livelli, dal re al popolo.
    Attualmente la Boxe Tailandese è una delle arti marziali più diffuse nel mondo e praticata come sport nazionale in Thailandia dove gli allievi la incominciano da giovanissima età.

    La storia

    Som nasce in Thailandia ed è lì che fin dai primi anni di vita, come da tradizione, il nonno lo inizia all’arte della Muay Thai.
    Discendente da una famiglia di combattenti professionisti e con più di 100 incontri in curriculum, oggi è un profondo conoscitore della disciplina del Muay Thai e non solo a livello pratico ma anche teorico. Som è diplomato come professore di Educazione Fisica e Sport alla Scuola Superiore di Educazione Fisica in Thailandia.
    Conta tra i suoi allievi non solo le reclute che durante il servizio militare addestrava nel combattimento corpo a corpo, ma anche alcuni reparti di Polizia e diverse scuole.

    Trainer

    •  Somyos Chaiyadet

    Orari

    • Martedì 10.00-11.30
    • Martedì 16.00-17.30
    • Martedì 19.00-20.15
    • Giovedì 10.00-11.30
    • Giovedì 16.00-17.30
    • Giovedì 19.00-20.15
    • Sabato 15.00-16.30

    • Somyos Chaiyadet

      Somyos Chaiyadet

      Thai boxe

      Il maestro Som nasce in Thailandia ed è lì che fin dai primi anni di vita, come da tradizione, il nonno lo inizia all’arte della Muay Thai. Discendente da una famiglia di combattenti professionisti e con più di 100 incontri in curriculum, oggi è un profondo conoscitore della disciplina del Muay Thai e non solo a livello pratico ma anche teorico. Som è diplomato come professore di Educazione Fisica e Sport alla Scuola Superiore di Educazione Fisica in Thailandia. Conta tra i suoi allievi non solo le reclute che durante il servizio militare addestrava nel combattimento corpo a corpo, ma anche alcuni reparti di Polizia e diverse scuole.

  • Pugilato

    Nobile arte, arti superiori
    Pugilato

    Descrizione

    Il pugilato (o boxe, dal termine inglese boxing) è un combattimento sportivo, regolato da norme, tra due atleti che si colpiscono a pugni chiusi. Conosciuto anche come la nobile arte, in cui escono le caratteristiche migliori dell'uomo: il coraggio, la forza, l'intelligenza.
    Se vi volete avvicinare al mondo della boxe, praticandola a qualsiasi livello preparatevi ad imparare dei movimenti e ad allenarvi sulla velocità, resistenza, forza, coraggio ed equilibrio.
    Il pugilato richiede soprattutto una notevole forza di sopportazione e carattere per poter affrontare gli sforzi durante l'allenamento e il dolore fisico durante gli incontri. Per le sue influenze sul corpo e sulla mente il pugilato può essere consigliato ai giovani che in tutta sicurezza e sotto la supervisione dei nostri Maestri possono sviluppare un corpo sano e una mente allenata e preparata a non abbandonarsi alle prime difficoltà dello sport e della vita.

    Trainer

    • Mario Bambini
    • Luciano Rossetto
    • Davide Lucca
    • Nale Walter

    Caratteristiche

    • Sport da combattimento
    • Nobile arte

    Orari

    • Lunedì 8.00-9.00 (Mario)
    • Lunedì 10.00-11.00 (Mario)
    • Lunedì 13.00-14.00 (Mario)
    • Lunedì 16.00-17.00 (Mario)
    • Lunedì 17.00-18.00 (Mario)
    • Lunedì 17.00-18.00 (Walter-Davide)
    • Lunedì 18.00-19.00 (Luciano-Davide)
    • Lunedì 19.00-20.15 (Luciano-Davide)
    • Lunedì 20.15-21.30 (Luciano-Davide)
    • Martedì 18.00-19.00 (Mario)
    • Mercoledì 8.00-9.00 (Mario)
    • Mercoledì 10.00-11.00 (Mario)
    • Mercoledì 13.00-14.00 (Mario)
    • Mercoledì 16.00-17.00 (Mario)
    • Mercoledì 17.00-18.00 (Mario)
    • Mercoledì 17.00-18.00 (Walter-Davide)
    • Mercoledì 18.00-19.00 (Luciano-Davide)
    • Mercoledì 19.00-20.15 (Luciano-Davide)
    • Mercoledì 20.15-21.30 (Luciano-Davide)
    • Giovedì 18.00-19.00 (Mario)
    • Venerdì 8.00-9.00 (Mario)
    • Venerdì 10.00-11.00 (Mario)
    • Venerdì 13.00-14.00 (Mario)
    • Venerdì 16.00-17.00 (Mario)
    • Venerdì 17.00-18.00 (Mario)
    • Venerdì 17.00-18.00 (Walter-Davide)
    • Venerdì 18.00-19.00 (Luciano-Davide)
    • Venerdì 19.00-20.15 (Luciano-Davide)
    • Venerdì20.15-21.30 (Luciano-Davide)

    • Walter

      Walter

      Pugilato

    • Mario Bambini

      Mario Bambini

      Pugilato

      Allievo dal 1979 della scuola “Doria Totip” di Milano con i maestri Gianfranco Manfrini e Ottavio Tazzi. Pigile agonista dal 1981 al 1984. Atleta pugile dell’esercito italiano nell’anno del servizio di leva con la S.M.E.F. (scuola-militare-educazione-fisica) di Orvieto. Insegnante dal 1995 alla Sport Prevenzione e Salute.
      Personal trainer di pugilato al Club Francesco Conti.

    • Luciano

      Luciano

      Pugilato

    • Davide

      Davide

      Pugilato

  • Kick Boxing

    Karate full contact, low kick
    Kick Boxing

    Descrizione

    La Kick boxing è uno sport che ha origine dalle arti marziali e dalla boxe occidentale e nasce col nome di Karate Full Contact. Negli anni si sono sviluppati diversi tipi di Kick Boxing, che si differenziano per quanto possono essere affondati i colpi e per alcune differenze tecniche, come la presenza o meno dei micidiali calci low kick. Esiste una "semi contact" Kick Boxing, una "light contact" Kick Boxing e una "full contact" Kick Boxing. Chi cerca realismo senza fronzoli e vuole combattere in modo efficace si troverà a suo agio con questo sport essenziale. Coordinazione di movimenti, elasticità e tonicità del corpo uniti alla precisione nell’acquisire il bersaglio con una punta di autostima e sicurezza. Questa è la miscela che in due parole viene definita Kick Boxing.

    Trainer

    • Enzo
    • Ahmed

    Caratteristiche

    • Full contact
    • Low Kick

    Orari

    • Lunedì 21.00-22.00 (Enzo)
    • Martedì 17.30-19.00 (Ahmed)
    • Martedì 20.15-21.30 (Ahmed)
    • Giovedì 21.00-22.00 (Enzo)
    • Giovedì 17.30-19.00 (Ahmed)
    • Giovedì 20.15-21.30 (Ahmed)

    • Enzo

      Enzo

      Kick Boxing

    • Ahmed Chahidi

      Ahmed Chahidi

      K1 Savate

  • Karate Adulti

    Colpi secchi, tecnica efficace
    Karate Adulti

    Descrizione

    Il Karate è un'arte marziale completa e che punta molto sull'efficacia delle tecniche. Colpi secchi, che studiano traiettorie dirette ed essenziali, sono la particolarità del Karate. La determinazione, precisione e velocità di un Karateca dalla media e lunga distanza possono essere devastanti.
    L’assorbimento dei colpi non fa parte di questa filosofia, però le parate sono secche e dure, per fare anche male all'avversario, non per assorbire il colpo con minor danno possibile. Il Karateca è un combattente che colpisce con tutta la sua forza ed è sicuro di vincere. In fondo Karate e Kung Fu fanno circa le stesse tecniche, ma le fanno in modi decisamente diversi.

    Trainers

    • Walter

    Caratteristiche

    • Colpi secchi
    • Boxe Cinese

    Orari

    • Lunedì 19.00-20.00
    • Lunedì 20.00-21.00
    • Mercoledì 19.00-20.00
    • Mercoledì 20.00-21.00

    • Walter Fiorentini

      Walter Fiorentini

      Karate

  • Kali Filippino

    Addestramento militare, potenzialità prese
    Kali Filippino

    Descrizione

    Il Kali o Escrima o Eskrima è il nome di un antico sistema di combattimento filippino, conosciuto anche come Arnis de Mano, o ancora come FMA (Filipino Martial Arts).
    Le tecniche di base insegnate sono estremamente semplificate. In un breve addestramento, con poco tempo a disposizione per allenarsi, solo le tecniche più semplici sono quelle che realmente possono essere usate con efficacia in battaglia. Questo permise agli abitanti delle tribù indigene, senza alcun addestramento militare, di potersi difendere da altre tribù o addirittura dall'aggressione di eserciti stranieri. A causa di questo primo approccio, l'Escrima può sembrare erroneamente un'arte marziale molto semplice da imparare.
    Il primo concetto tecnico su cui si fonda il Kali-Arnis-Escrima è utilizzare gli stessi movimenti usati per il maneggio di un'arma anche per il maneggio di armi diverse e per effettuare tecniche a mano nuda. Infatti, osservando attentamente le dimostrazioni tecniche di vari maestri ed istruttori di Escrima, si vede la quasi identica esecuzione della stessa tecnica, sia eseguita con un bastone che a mano nuda: vi sono solo piccoli aggiustamenti per adeguarsi a distanze di combattimento diverse e per sfruttare al meglio le differenti potenzialità offerte dalla mano prensile rispetto all'arma inerte.

    Trainer

    • Randy Remolin

    Caratteristiche

    • Sport da combattimento
    • Utilizzo di armi

    Orari

    • Martedì 20.00-21.00
    • Martedì 21.00-22.00
    • Giovedì 20.00-21.00
    • Giovedì 21.00-22.00

    • Randy Remolin

      Randy Remolin

      Kali Filippino

  • Karate Bimbi

    Colpi secchi, tecnica efficace
    Karate Bimbi

    Descrizione

    Il Karate è un'arte marziale completa e che punta molto sull'efficacia delle tecniche. Colpi secchi, che studiano traiettorie dirette ed essenziali, sono la particolarità del Karate. La determinazione, precisione e velocità di un Karateca dalla media e lunga distanza possono essere devastanti.
    L’assorbimento dei colpi non fa parte di questa filosofia, però le parate sono secche e dure, per fare anche male all'avversario, non per assorbire il colpo con minor danno possibile. Il Karateca è un combattente che colpisce con tutta la sua forza ed è sicuro di vincere. In fondo Karate e Kung Fu fanno circa le stesse tecniche, ma le fanno in modi decisamente diversi.

    Trainers

    • Walter

    Caratteristiche

    • Colpi secchi
    • Boxe Cinese

    Orari

    • Lunedì 18.00-19.00
    • Mercoledì 18.00-19.00
    • Venerdì 18.00-19.00

    • Walter Fiorentini

      Walter Fiorentini

      Karate

  • Boxe Training

    Descrizione

    .

    Trainers

    • Giacinto

    Caratteristiche

    • -
    • -

    Orari

    • Lunedì 15.00-16.00
    • Martedì 15.00-16.00
    • Mercoledì 15.00-16.00
    • Giovedì 15.00-16.00
    • Venerdì 15.00-16.00
    • Sabato 15.30-17.00

    • Giacinto

  • Kick in famiglia

    Descrizione

    .

    Trainers

    • Enzo

    Caratteristiche

    • -
    • -

    Orari

    • Giovedì 17.00-18.00

    • Enzo

      Enzo

      Kick Boxing

  • Gioco Boxe

    Descrizione

    .

    Trainers

    • Luciano

    Caratteristiche

    • -
    • -

    Orari

    • Venerdì 17.00-18.00

    • Luciano

      Luciano

      Pugilato

  • Power Training

    Descrizione

    .

    Trainers

    • Ahmed Chahidi

    Caratteristiche

    • -
    • -

    Orari

    • Sabato 9.00-10.30

    • Ahmed Chahidi

      Ahmed Chahidi

      K1 Savate

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