GINNASTICA DOLCE

La Ginnastica Dolce è un corso rivolto a persone di tutte le età, ma in particolare a chi è alla ricerca di un’attività fisica con ritmi moderati.

Nel rispetto delle possibilità fisiche del singolo, nella Ginnastica Dolce si punta non solo al miglioramento dell’efficienza cardio-circolatoria e respiratoria, ma anche alla mobilità, alla flessibilità e all’elasticità articolare. Permette di recuperare tono e forza muscolare e favorisce il senso dell’equilibrio e la coordinazione motoria.
 
ISTRUTTORE di GINNASTICA DOLCE:Rita

Bechere Rita Beatrice, istruttrice di fitness. Ha conseguito il diploma nel dicembre 2001 presso Professione Fitness: ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI
 
GIORNI
Lunedì 9.00-10.00
Lunedì 10.00-11.00
Lunedì 11.00-12.00
Martedì 9.00-10.00
Martedì 10.00-11.00
Martedì 11.00-12.00
Giovedì 9.00-10.00
Giovedì 10.00-11.00
Giovedì 11.00-12.00
Venerdì 9.00-10.00
Venerdì 10.00-11.00
Venerdì 11.00-12.00