Descrizione

Pancafit è un attrezzo che permette di effettuare un’attività di allungamento muscolare mantenendo una postura corretta. A differenza del semplice stretching permette una serie di movimenti che sfuggono alle tensioni che il corpo può avvertire durante i consueti esercizi. L’istruttore guiderà il corso in ogni suo aspetto, anche sul piano respiratorio x sbloccare il diaframma. L’ attività del Pancafit è ideale per chi necessita di un miglioramento posturale e porta benefici anche in casi di artrosi agli arti inferiori, lombalgie, mal di schiena, formicolii, ernie, ipotonia muscolare, algie e cefalee miotensive.

Trainer

  • Giuseppe

Caratteristiche

  • Allungamento muscolare
  • Postura

Orari

  • Lunedì 17.00-18.00
  • Lunedì 18.00-19.00
  • Mercoledì 18.00-19.00