Descrizione

La Ginnastica per la Salute è una ginnastica dolce rivolta a persone di tutte le età, ma in particolare a chi è alla ricerca di un’attività fisica con ritmi moderati.
Nel rispetto delle possibilità fisiche del singolo, nella Ginnastica Dolce si punta non solo al miglioramento dell’efficienza cardio-circolatoria e respiratoria, ma anche alla mobilità, alla flessibilità e all’elasticità articolare. Permette di recuperare tono e forza muscolare e favorisce il senso dell’equilibrio e la coordinazione motoria.

Trainers

  • Rita

Caratteristiche

  • Mobilità e flessibilità

Orari

  • Lunedì 9.00-10.00
  • Lunedì 10.00-11.00
  • Lunedì 11.00-12.00
  • Martedì 9.00-10.00
  • Martedì 10.00-11.00
  • Martedì 11.00-12.00
  • Giovedì 9.00-10.00
  • Giovedì 10.00-11.00
  • Giovedì 11.00-12.00
  • Venerdì 9.00-10.00
  • Venerdì 10.00-11.00
  • Venerdì 11.00-12.00